亚云-关于出色防守首场状态出色，勇士观众沸腾！，内马尔重返赛场比赛高潮迭起的信息

　　在这种背身拿球陷于重围中时，被防守一方可以如何完成在人群之中的成功突围？　　　　拉球转身摆脱的标准示范　　　　动作分解　　先用惯用脚做一个脚后拉球的动作。　　当球在左脚脚后滚动时换做右脚着地，同时用左脚脚底将球踩住。　　　　这第一部分就是完成了一个脚后拉球　　左脚脚底踩球后身体要开始开始向左侧转身，同时用脚底将球向身体内侧拉。　　然后再用左脚内侧将球推向空挡处。　　　　这第二部分就是完成一个V字拉球 　　拉球转身完整示范　　　　...